怀孕可以吃青梅吗
在怀孕期间可以适量吃青梅，但是一定要注意不要多吃。
青梅所含的钙、铁、锌、磷等微量元素是比较丰富的，并且青梅的含糖量比较低，属于酸性的水果，特别是怀孕初期早孕反应比较严重是有一定的改善作用的。并且，可以增加食欲，能补充体力，对于胎儿骨骼的发育也是有益的。但是需要注意，如果吃的比较多容易引起腹泻，也有的孕妇胃肠道功能比较差，如果是这种情况尽量不要食用。
在怀孕期间一定要注意合理的饮食，饮食上不要挑食、不偏食，最好荤素搭配，营养更均衡，更有利于孕妇的健康和胎儿的生长发育。
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