月经期间不能喝咖啡吗
月经期间不能喝咖啡,月经期间身体素质比较差,经常喝咖啡可能会影响到血液循环。同时,还可能会导致神经系统兴奋,出现月经增多等症状,因此最好不要喝咖啡。
月经期间不仅不能喝咖啡,同时也不能吃辛辣、刺激性的食物或过于油腻的食物。月经期间要多喝温开水,如果月经量过少可以适当的喝点红糖水,能帮助经血快速排出。
月经期间需要多休息,适当活动一下身体,但最好不要有过大的心理压力。
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