月经期间吃什么容易瘦
月经期间适当吃点蔬菜、水果，比较容易瘦。
月经期间如果想要瘦身，平时最好不要经常吃过于油腻的食物，也不要一次性吃得过多，都可能会导致肥胖症状出现。如果想要保持身材，平时可以适当吃点蔬菜、水果，同时还需适当进行体育运动，对身体有好处。
月经期间最好不要吃生冷、寒凉、刺激性的食物，也不要经常吃辛辣食物，以免对身体产生影响，导致月经量增多。平时需要多喝水，适当喝点温开水能够促进血液循环。
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