怎样预防动脉硬化
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彭程 副主任医师
内蒙古兴安盟人民医院 普通外科
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动脉硬化的预防主要通过以下几个方面：
1、对于患有糖尿病、高血压、高血脂症的患者要控制疾病，及时用降糖、降压以及降脂的药物，长期用抗血小板聚集，以及他汀类调脂药物稳定斑块，预防血栓的形成。
2、饮食方面不要吃高胆固醇、高脂肪以及高糖的食物，如动物内脏、蛋黄肥肉、奶油烧烤类等。饮食以低糖、低盐、低胆固醇为主。
3、平时养成良好的生活习惯，控制体重，加强体育锻炼，劳逸结合，不要过度劳累，要保证充足的睡眠。
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