怎么预防动脉粥样硬化
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彭程 副主任医师
内蒙古兴安盟人民医院 普通外科
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预防动脉粥样硬化，主要可以从以下几个方面进行：
1、调整饮食结构。饮食方面主要是以低盐、低脂、低糖饮食为主，多吃高维生素，富含植物蛋白质以及纤维素的食物，限制脂肪和胆固醇的摄入。
2、改善不良的生活习惯。戒烟戒酒，适当的做体育锻炼，可促进机体的血液循环，还可以起到一定减肥的作用。
3、控制高危因素。如高血压、高血脂、高血糖患者，需长期用抗血小板聚集、他汀类调脂以及降糖的药物。
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