如何预防动脉粥样硬化呢
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彭程 副主任医师
内蒙古兴安盟人民医院 普通外科
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预防动脉粥样硬化，可以从以下几个方面进行：
1、调理饮食结构，严格控制胆固醇，脂肪以及糖的摄入，避免食用胆固醇及脂肪较高的食物，如肥牛，动物油，动物内脏，蛋黄等。吃些新鲜的水果蔬菜，适量的食用豆类，豆制品以及植物油和牛奶绿茶等。
2、同时要养成良好的生活习惯，控制好情绪，不要抽烟喝酒，禁止暴饮暴食，控制血脂，血糖，血压和体重，在正常范围内。
3、一旦确诊有动脉粥样硬化后，需长期用抗血小板聚集，他汀类药物稳定斑块。
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