动脉硬化预防有哪些
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彭程 副主任医师
内蒙古兴安盟人民医院 普通外科
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动脉硬化的预防主要是通过以下几个方面：
1、干预不良的生活方式，平时加强体育锻炼、戒烟戒酒、合理安排生活以及工作、生活有规律、劳逸结合、不要过度劳累、保证充足的睡眠。
2、饮食方面主要是以低脂、低糖、低盐为主，控制胆固醇、过于油腻的食物摄入。主要是由于胆固醇会使血管粘稠度增加，使血栓几率上升。
3、要控制好原发疾病，如高血压糖尿病、高脂血症等。可用具有活血化瘀、增加血管弹性的中成药，如三七粉、银杏叶。
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