产后外痔疮如何恢复
产后外痔疮多可通过改善饮食、生活习惯进行综合调理，帮助恢复。
一，调整饮食结构。清淡饮食，多喝水，多吃膳食纤维含量比较高的食物以及根茎类蔬菜软化大便，保证大便的顺滑，不能用力排便。
二，调整生活习惯。生活有规律，养成定时排便习惯，多做提肛运动或者骨盆运动，改善或防止大便干结。保持肛门的清洁卫生，便后及时用温热水或者高锰酸钾溶液熏洗坐浴，涂抹痔疮膏，促进肛周血液循环，起到消炎、消肿、止痛作用，改善症状，帮助恢复。
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