屁股扁平是什么原因
屁股扁平的原因很多:
1、可能是长时间站立,屁股部位的血液循环不通畅,导致屁股肌肉供氧不及时、新陈代谢不及时,致使屁股的肌肉发生下坠而扁平。
2、可能是坐的姿势不正确,背部脊柱体受到影响,时间过长后导致尾椎变形而扁平。
3、可能是体型比较瘦,屁股部位脂肪含量比较少,屁股肌肉不够丰满而导致看上去扁平。
可以在日常生活中做高抬腿,或者深蹲等动作,帮助提升屁股肌肉上翘。多做提肛动作训练,帮助肌肉紧绷改变扁平现象。
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