痔疮的运动治疗方法有哪些
痔疮的运动治疗方法，可以做提肛运动、跑步、打球等。
痔疮本质是痔区静脉曲张血管扩张，迂曲形成的血管团。平时可以多做运动，有助于加快局部血液循环，有利于痔疮的恢复，可以多做提肛运动，具体操作是吸气时收紧肛门，屏住呼吸，肛门收紧，持续几秒钟再缓慢呼吸放松肛门，此方法对于缓解痔疮有较好的疗效。
平时也可以多参加跑步、打球等运动项目，可以加快机体的血液循环，也有利于缓解痔疮。
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