促进大脑兴奋的食物有哪些
促进大脑兴奋的食物，主要有以下几种：
1、蓝莓。蓝莓的营养价值比较丰富，含有大量的花青素，能够起到缓解眼部疲劳、提神醒脑的作用。
2、巧克力。巧克力里面含有咖啡因等成分，能够有效促进大脑兴奋，起到提神醒脑的作用。
3、豆制品。豆制品里面含有丰富的维生素，能够促进大脑兴奋、延缓大脑衰老，并且还可以软化脑血管、预防脑部疾病的发生。
4、坚果。坚果富含优质的卵磷酯，在补充身体能量的同时，还可以刺激大脑兴奋，延缓大脑衰老。
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