老是感觉浑身无力是怎么回事
总是感觉浑身无力,可能是气虚所引起的或者是平时过度的劳累,甚至睡眠不足以及营养不良等因素造成的。
如果经常有这种现象,可以先去医院做身体检查,再针对性的调理,但是要注意营养补充,要养成良好的生活习惯,尽量不要熬夜,平时要保证充足的睡眠。
平时也要适当的进行身体的锻炼,长期坚持锻炼,这对提高抵抗力也是有一定帮助的。但是尽量不要过度的劳动和运动,过度运动也容易造成肌肉损伤。
总是感觉浑身无力,可能是气虚所引起的或者是平时过度的劳累,甚至睡眠不足以及营养不良等因素造成的。
如果经常有这种现象,可以先去医院做身体检查,再针对性的调理,但是要注意营养补充,要养成良好的生活习惯,尽量不要熬夜,平时要保证充足的睡眠。
平时也要适当的进行身体的锻炼,长期坚持锻炼,这对提高抵抗力也是有一定帮助的。但是尽量不要过度的劳动和运动,过度运动也容易造成肌肉损伤。
鹤岗市人民医院 普通内科
功效主治:
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