睡觉上身出汗怎么回事
睡觉上身出汗主要是阴虚盗汗所引起的，但也有可能是生理因素。
生理因素主要考虑在睡前喝太多的水，或者是室内的温度比较高，甚至是穿的太多等都可能会引起发热的。可以结合身体情况先找出具体原因，再进行治疗。如果排除生理性的因素，要注意身体调理，尽量注意营养补充，可以吃补肾的药物调理。
尽量要适当的锻炼，平时不要过度劳累。在饮食方面多吃蔬菜，多吃点水果，对身体的健康也是有益的。
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