小孩子多吃什么能长高
小孩子想要长高可以多吃些奶制品、豆制品以及蛋类食物。比较常见的奶制品有牛奶、酸奶等，这些食物里含有的钙物质以及蛋白质比较丰富。还可以适当吃些黄豆或者豆浆等豆制品，豆制品里面的蛋白质含量也比较多，还可以适当吃些鸡蛋或者鸭蛋等食物。
在身高发育期间适当补充一些蛋白质以及钙物质，对于促进长高是有帮助的。适当到户外去做些运动锻炼身体，比如打篮球、羽毛球、乒乓球等，也要保证孩子充足的睡眠。
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