月经来了泡脚的好处是什么
女性月经来了，适当泡脚对身体有以下好处：
1、能有效缓解疲劳以及焦虑。女性在月经期间泡脚可以泡到身体发热，会觉得脚比较清爽，晚上睡眠也会比较好，会感觉身体比较放松。
2、驱寒。女性月经期间适当用热水泡脚，能够将腿泡热，身体血液循环会加快，有助于去除体内的寒气。对于月经不调以及月经后期的痛经，有一定的改善作用。
女性月经期间除了泡脚，还要注意保暖，避免身体受凉。饮食上注意营养，不要吃辛辣、刺激的食物以及生冷、寒凉的食物。
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