为什么跑步后头晕
跑步后头晕原因有：
1、长时间缺乏锻炼：患者如果长时间不锻炼身体的话，体内就会感到能量不足，可能会引起头晕，这是一种比较常见的现象，所以不要过于担心，在跑步之前的一个小时可以适当的吃着东西，平时要循序渐进的锻炼身体，不要一次性运动过量。
2、神经性头晕：刚刚跑步就会出现头晕的症状，一般都是因为跑步的过程中血流量明显加快，导致患者出现神经性头痛，所以就会引起头晕的症状，所以跑步之前可以做一下热身运动，保持情绪放松。
3、低血糖：低血糖的患者锻炼时间过长或者过度运动，都会引起不同程度的贫血，导致患者出现头晕和身体乏力等症状，所以在跑步之前可以适当吃一些糖或者注意合理饮食，可以避免跑步头晕的现象。
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