蒸汗后多久可以洗澡
蒸汗后建议四个小时之后再洗澡。
蒸汗具有一定保健作用，可以加快全身血液循环，提高新陈代谢，可以起到祛风除湿、缓解疲劳、调节内分泌的作用。蒸汗时全身的毛细血管打开，体内毒素通过汗液排出体外。
蒸汗完后不宜立即洗澡，这是因为全身毛细血管还处于扩张状态，如果立即洗澡，容易导致湿气入体，而且立即洗澡也会导致毛细血管突然收缩，引起应激反应，出现过敏现象。
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