维生素B12的功效与作用是什么
维生素B12主要功效与作用，参与红细胞的合成，维护神经系统健康。
维生素B12是人体必需的维生素之一，在细胞代谢，营养合成，都具有很重要的作用。在体内以辅酶的形式存在，不但促进叶酸的吸收利用，还能够对于碳水化合物，蛋白质、脂肪的代谢，起到非常重要的作用。在临床上应用维生素B12，治疗维生素B12缺乏，而导致的巨幼红细胞性贫血，神经系统损伤性疾病，起到较好的作用。
正常人群不需要特别的服用维生素B12，在日常饮食中就含有足够的维生素B12。如果患有巨幼红细胞性贫血、神经损伤性疾病，需要在医生的指导下合理的应用。
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