缺氧导致头疼怎么缓解
缺氧导致头疼缓解的方法如下：
1、缺氧导致头疼，首先要注意休息，不要过度的劳累，也不要高强度的工作，以免引起精神紧张、压抑、大脑耗氧量增加，就会引起患者出现脑供氧不足，进而发生头晕头疼。
2、平时工作过于繁忙，缺少体育锻炼，就会导致大脑功能不足、脑部缺氧，进而发生头晕、头疼的症状，所以需要有规律的进行体育锻炼。
3、患者如果由于生活和工作上的压力，经常出现睡眠质量差，就容易导致脑中枢神经兴奋，进而影响到脑供氧，会出现缺氧、头疼。首先要保证充足的睡眠，放松心态。
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