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脑痴呆怎么预防?

张辉
张辉 主治医师

潍坊市人民医院 神经内科

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对于痴呆一定要做好相关的预防工作。因为一旦形成了痴呆,过程往往是不可逆的,患者的症状通常是进行性加重的,因此预防是非常的重要的。主要的预防措施包括如下:

第一,一定要控制好危险因素,比如控制好血压、血糖、血脂,控制好这些危险因素,不但能够降低脑血管病所导致的痴呆,对于阿尔茨海默氏病也是能降低其发病的风险的,这非常的重要。

第二,患者平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,远离一些有毒性的物质,比如一些一氧化碳、有机的化学物,杀虫剂等。

第三,患者平时一定要多加强学习,要学习新知识,掌握新技能,这样能够增加大脑的知识储备,对于预防痴呆有重要的作用。另外平时多注意锻炼身体,增强体质,能够改善大脑的血液循环,也能预防痴呆。

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