吃什么才能提高免疫力
吃有营养的食物能够提高身体免疫力。
1、当身体机体免疫力过低时，可以适量的吃一些动物肝脏，例如猪肝、鱼肝、猪肚等，能够补充身体的免疫机能，使免疫功能提高。
2、也可以适当的吃一些蔬菜，例如蘑菇、菠菜、大蒜、蜂胶等食物。
3、也可以多吃一些鱼类，例如深海鱼、鲤鱼或者是螃蟹之类的食物。
4、也可以适量的吃一些瓜果，例如香蕉、苹果、橘子、葡萄、柚子。
5、日常可以多喝一些奶制品，例如牛奶、酸奶或者是一些其他的奶制品。
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