吃什么比较下火
下火的水果主要有西瓜、雪梨，还有甘蔗，甚至是香蕉等。
下火水果一般是寒性的水果，但是对于肠胃不好的人，并不建议多吃这些水果。经常吃这些水果，可能会引起肠胃不适，出现腹泻的现象。
对于上火的人可以吃些下火的药物，平时的饮食吃些清淡的，这对于缓解上火也有一定帮助。平时还可以多喝温开水，多喝些米粥、蔬菜汁等，对治疗上火有很好帮助，尽量避免暴饮暴食。在上火期间也避免吃得太油腻，特别是不要吃辛辣刺激性的食物，避免导致上火加重。
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