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没睡醒头晕怎么办

高宾
高宾 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

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没睡醒头晕的现象,可以喝杯咖啡来提神,或者可以口服活血通络的药物来缓解症状。

平时尽量避免过度劳累,要保证充足的睡眠,而且在这段期间尽量不要熬夜。饮食上也尽量不要吃刺激性的食物,同时也要适当进行户外运动,多加强身体锻炼,可以增强体质。如果经常有这种睡不醒的现象,最好是去医院做检查,要避免是出现身体疾病或者是有脑神经功能紊乱等情况,找出原因之后针对性的治疗。

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