特别爱犯困是什么原因
特别爱犯困最常见的原因就是由于夜间睡眠时间少、休息不好、睡眠质量不高，第二天就会容易犯困。
1、通常睡眠少或者是睡眠质量不高，都是由于白天工作压力大，生活紧张或者是情绪焦虑引起的。建议患者调整心态，尽量放松心情，睡前可以听一些轻音乐，进行适当的放松，日常进行适当的体育锻炼，有助于睡眠。
2、植物神经功能紊乱的患者，通常会有焦虑的表现，建议在医生的指导下口服一些抗焦虑的药物，提升睡眠质量，第二天白天就不容易犯困。
-
-
佛山市南海区妇幼保健院 普通内科
擅长： 擅长急危重症救治...
-
-
中日友好医院 普内科
擅长： 能熟练诊断和处理...
-
-
高州市人民医院 消化内科
擅长： 内镜下息肉切除、...
-
-
宁波市第一医院 心胸外科
擅长： 擅长肺部结节、良...
-
-
右江民族医学院附属医院 手足外科、小儿骨科
擅长： 擅长手足外科、小...
-
-
南昌大学第三附属医院 儿科
擅长： 新生儿疾病,呼吸...
-
-
东莞市人民医院 皮肤科
擅长： 擅长皮肤科常见疾...
-
-
山西医科大学第二医院 心胸外科
擅长： 擅长妇产科的常见...
公众号
头条号
百家号