夜里睡觉醒来好几次是什么原因
夜里睡觉醒来好几次，可能是以下的原因引起：
1、如果有尿频的问题，一晚上起来好几次，就会影响到正常的睡眠质量。
2、居住环境不舒适，比如空气过于干燥，导致患者的咽部、口腔鼻粘膜处在干燥的状态，也会导致夜间清醒。
3、可能是跟睡眠障碍。如果患者的睡眠程度比较浅，很容易会因为轻微的声音而惊醒，主要是跟患者精神、心理因素有关。
夜里容易醒来可以喝一杯热牛奶，或者是用热水泡脚促进睡眠，必要时也可以服用安神补脑的药物。
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