喝酒可以去湿气吗
喝酒不能去除湿气。如果饮酒过多反而会导致肝胆湿热加重湿气。
湿气是中医的病理机制，导致湿气因素有很多，其中就有好吃肥甘厚味、辛辣食品过多、吸烟饮酒有关系。酒为辛辣刺激食品，容易损伤脾胃，导致脾胃虚弱、运化水湿功能、消化吸收失调、水湿内滞而出现头晕干呕、体乏无力、大便黏腻、口臭、脸上长痘痘、食欲不振等症状。湿气较重者不要饮酒。
平时多吃健脾祛湿的食品，如山药、薏苡仁、红豆、冬瓜等。不要进食辛辣刺激性食品。多晒晒太阳、多运动有利于缓解湿气。
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