便秘如何通便
便秘患者具体的通便方法，取决于便秘的轻重程度。
1、如果便秘比较轻微，可以通过饮食帮助通便。患者要多吃富含粗纤维丰富的食物，多吃新鲜的瓜果和蔬菜。同时患者也要多运动，运动能够加速肠道蠕动，可以帮助大便排出体外。
2、如果便秘比较严重，需要先使用开塞露将大便排出，然后在医生指导下服用相关药物进行治疗，如乳果糖、益生菌类药物等。
便秘是日常常见的疾病，日常需要特别注意饮食，不要吃太多油腻、坚硬和刺激性大的食物，以免导致便秘加重。
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