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反酸吃什么食物

逄焕宁
逄焕宁 副主任医师

吉林市人民医院 消化内科

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反酸可以吃些碱性类的食物。

比较常见的碱性类食物有菠菜、西红柿以及豆制品等。在反酸期间适当进食这些食物,对于中和胃部里面的胃酸、改善目前反酸症状有帮助。这些食物里面含有的膳食纤维比较丰富,适当进食还可以促进胃肠道蠕动,对于加快酸性类食物进入到肠道里面,缓解反酸同样有帮助。此外,适当吃些豆制品,比如豆奶等,对于保护胃黏膜也有帮助。

如果饮食方法调理一段时间后,反酸症状仍然没有得到改善,应该要服用抑制胃酸分泌的药物来做治疗。

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