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吃芝麻大便会变黑吗

逄焕宁
逄焕宁 副主任医师

吉林市人民医院 消化内科

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吃芝麻大便不会变黑。

黑芝麻之所以呈现黑色,是因为该食物里面含有的黑色素比较丰富,这些黑色素被身体摄入后可以被充分吸收代谢,所以并不会导致大便出现黑色。但是如果平时在饮食上进食太多动物内脏类的食物,由于这些食物进食后不会被代谢分解,所以在进食以上食物期间,排出的大便通常是呈现黑色。

芝麻里面含有的营养物质比较丰富,但是在饮食上还是要注意做好营养的均衡补充。

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