四天不拉屎怎么办
如果四天不拉屎，考虑可能发生了便秘，建议通过以下的方式进行缓解：
第一、多喝温水或者蜂蜜水，多食用含有膳食纤维的水果蔬菜，如香蕉、橘子、火龙果、红薯等。
第二、每天顺时针按摩腹部，进行半个小时左右的运动，促进肠道蠕动。
第三、可在医生的指导下，口服润肠通便的止泻药，但是注意不可以长期使用。
第四、若症状持久，还需警惕是否有肠梗阻。应立即就医，完善相关检查，对症治疗。
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