什么茶可以润肠通便
润肠通便的茶一般有黑豆茶，玫瑰花茶以及菊花茶等，这些茶叶在润肠通便方面都是有一定效果的，其中玫瑰花茶还具有排毒作用。
存在便秘的患者可以适当喝些茶来做缓解，但是不要睡前喝茶，茶叶里面含有一定茶碱，睡前喝茶可能会导致失眠。平时在饮食上可以适当吃些膳食纤维含量丰富的水果以及蔬菜，在润肠通便方面也是有一定帮助的。
如果便秘是比较严重的，应该要服用药物来做调理，比如可以服用芦荟胶囊或者麻仁润肠丸等。
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