什么水果通便润肠
通便润肠的水果一般有火龙果、苹果、香蕉以及橙子等。
这些水果里面含有丰富的膳食纤维，适当摄入膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，可以起到较好的通便润肠作用，这些水果里面水分含量也是比较丰富的，多摄入一些水分对于改善因为大便干结出现的排便困难也是有帮助的。
如果使用饮食方法调理一段时间后，还是无法起到通便润肠的作用，可以使用药物来做处理，比如便秘患者可以使用开塞露来做处理。
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