吃饭后肚子胀怎么处理
吃饭后肚子胀的处理方法有：
1、可以用手往顺时针方向反复按揉腹部，这对于促进胃肠道蠕动，帮助缓解腹胀是有作用的。
2、可以适当到户外走动。进食结束后休息一段时间，然后可以到户外适当走动，这对于促进胃肠道蠕动，缓解目前现象也是有帮助的。
3、如果除了该现象外，还伴随有恶心以及食欲下降等不适症状，可以服用益生菌或者健胃消食片等药物来做治疗，这些药物在促消化方面的效果是比较好的。平时在饮食上不要一下子进食太多。
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