吃南瓜通便吗
吃南瓜是有通便作用的。
1、南瓜里面含有丰富的膳食纤维，适当进食能够促进肠胃蠕动，在润肠通便方面是有帮助的。
2、还有南瓜里面含有一定的甘露醇，甘露醇对于缓解便秘也是有帮助的。
想要通便的患者，可以适当吃些南瓜来做调理，或者也可以适当吃些火龙果以及苹果，这些水果在通便方面也是有帮助的。采用饮食方法调理一段时间后，如果还是没有通便，可以使用开塞露来做处理，开塞露在通便方面的效果是比较好的。
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