喝什么果汁通便
想要通便可以喝苹果汁或者火龙果汁等。
这些果汁里面含有的膳食纤维比较丰富，适当饮用能够促进胃肠道蠕动，对于帮助消化以及清宿便方面有作用。其实也可以直接进食水果，比如可以直接吃苹果或者香蕉，也可以帮助通便。
如果使用饮食方法调理一段时间后，还是无法通便，说明便秘比较严重，这种情况可以使用开塞露做处理，开塞露对治疗便秘的效果比较好。平时在饮食上要适当摄入膳食纤维含量丰富的食物。
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