打呼噜说梦话如何治疗
打呼噜说梦话治疗方法有很多，主要如下：
1、比如可以服用红草止鼾胶囊能有效的缓解打呼噜。
2、可以每天晚上用热水泡泡脚或者睡前喝一杯热牛奶，能促进大脑放松进入深度睡眠，也能减少说梦话打呼噜的情况。
3、在睡觉前按摩一下缓解身体疲劳，白天工作量不要太大，防止身体疲劳加深打呼噜的情况。
如果体型偏胖，建议减肥睡觉时侧身躺会好一些。还可以到神经内科和耳鼻喉科就诊检查根本原因，针对性调理改善打呼噜、说梦话的情况。
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