为什么一来月经就感冒
一来月经就感冒考虑是身体抵抗力和免疫力低下引起的。
来月经期间身体比较虚弱，雌、孕激素水平比较低，抵抗力和免疫力都会降低，病毒和细菌容易入侵身体，气血不足不能抵御，如果经期着凉就很容易引起感冒。
建议平时多锻炼身体，增强体质，经期注意休息，不要熬夜，注意保暖，不要着凉。饮食上忌生冷寒凉的食物，还要平衡膳食，补充适当的蛋白质、膳食纤维等，这样可以提高身体的抵抗力以及免疫力。
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