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宝宝喝什么能预防感冒

王继鹏
王继鹏 主任医师

淮安市第一人民医院 呼吸科

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宝宝喝牛奶、温热水能预防感冒。

1、宝宝身体抵抗力比较差,容易患上感冒,为了预防感冒的发生,平时要多喝一些牛奶。牛奶中含有大量的蛋白质、钙、铁、锌等营养元素,能为身体补充营养,增强机体的抗病能力。

2、预防感冒也要多喝一些温热水,能够促进身体的新陈代谢,增强体质。同时要多吃一些富含蛋白质、维生素C食物,对预防感冒也有帮助。

生活中要注意保暖,不能受寒,要随时留意天气变化,注意根据天气增减衣物。

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