孕妇血糖高能吃什么主食和蔬菜
孕妇血糖高可以适当的吃一些粗粮,比如荞麦、燕麦,还有玉米面都是可以的。也可以适当的吃黄瓜、西红柿、青椒、大白菜、甘蓝、花菜、芹菜、白萝卜、胡萝卜。
蔬菜的饮食和正常人的饮食没有多大的区别,主要是主食上一定要注意,每天尽量吃一顿五谷杂粮,把这些粗粮代替细粮细米,对怀孕后血糖高患者十分有利。
但是,患者应注意控制饮食,不要吃得太饱,富含膳食纤维的食物能够增加肠道蠕动,帮助排便,有效的缓解便秘。
孕妇血糖高可以适当的吃一些粗粮,比如荞麦、燕麦,还有玉米面都是可以的。也可以适当的吃黄瓜、西红柿、青椒、大白菜、甘蓝、花菜、芹菜、白萝卜、胡萝卜。
蔬菜的饮食和正常人的饮食没有多大的区别,主要是主食上一定要注意,每天尽量吃一顿五谷杂粮,把这些粗粮代替细粮细米,对怀孕后血糖高患者十分有利。
但是,患者应注意控制饮食,不要吃得太饱,富含膳食纤维的食物能够增加肠道蠕动,帮助排便,有效的缓解便秘。