坐月子没奶水吃什么下奶
坐月子没奶水吃，可以考虑喝点猪蹄汤来帮助下奶的。
坐月子期间没有奶水吃，除了可以考虑喝点猪蹄汤之外，也可以喝点木瓜牛奶汤以及鸡汤和鱼汤，都是可以帮助下奶的。喝点汤汤水水，下奶的效果是非常不错的，但是也得循序渐进的，不能一下子喝的太多。炖汤的时候里面尽量不要放佐料，因为放佐料可能会影响到下奶的效果。
坐月子期间也要注意尽量不要生闷气，经常生闷气的人，也有可能会造成奶水量减少的。
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