怀孕吃栗子好吗
女性怀孕期间适当吃些栗子有好处。
栗子营养价值比较高，含有丰富的蛋白质以及脂肪，也含有多种维生素和碳水化合物。孕妇适当吃一些可以提供身体需要的营养，能增强免疫能力和抗病能力，对胎儿生长发育也会有帮助。但孕妇吃栗子要控制好量，不要吃得过多，吃多了容易导致消化不良，会出现腹胀等不适症状。
整个孕期都需要做好护理，上保证营养均衡，避免挑食。多休息不能劳累，还要定期去医院做产检，了解自身身体健康状况和胎儿生长发育情况。
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