生完孩子后耻骨还是疼怎么办
女性生完孩子以后耻骨还是很疼，它的处理方法如下：
第一，可以对耻骨疼痛的部位进行局部的按摩、理疗热敷，这样可以缓解疼痛。
第二，可以加强盆底肌的康复锻炼。尤其可以到正规的医疗机构还有康复中心，在医生的指导下进行康复。
第三，可以补充多种维生素，尤其可以补充钙剂。弥补由于分娩的过程中导致的钙元素大量的缺失，而引起的疼痛。
所以建议女性在分娩以后，一定要养成良好的生活习惯、卫生习惯，养成规律的作息时间，多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物，比如各种豆类、蛋类、奶类、鱼虾类，这样可以促使身体尽快的恢复正常。
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