哺乳期吃什么补血
哺乳期的女性吃以下食物、药物补血：
第一，从食物上尽量多吃铁剂比较丰富的食品。比如各种瘦肉、血制品，还有动物内脏、黑木耳、韭菜、大枣、枸杞，这些食品里面含有大量的铁剂，可以纠正女性的贫血。
第二，通过饮食调理如果效果不理想，可以在医生的指导下，使用铁剂进行补充。但是服用铁剂的时候，一定不能在空腹的状态下服用。如果空腹服用铁剂，可能会对消化道，还有胃粘膜产生严重的刺激，有的还可能会造成恶心、呕吐、腹胀、腹痛的症状发生，还可能会导致消化道出血，所以在使用药物之前一定要详细了解使用说明书。
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