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怀孕不喜欢吃肉怎么办

丁英波
丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 妇产科

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在怀孕期间不喜欢吃肉,可以吃家禽的蛋类,鱼类等其他营养的食物。

如果在怀孕初期不喜欢吃肉,挑食偏食属于正常的早孕反应,因为怀孕后体内激素水平快速的增加,特别是雌激素翻倍的增长,对孕妇的胃肠道是有刺激性的作用。有的孕妇不仅仅不喜欢吃肉,并且会出现频繁的孕吐,不要有太大的心理压力。怀孕三个月后体内激素水平会逐渐的平稳,出现的挑食偏食及孕吐等都会减轻消失。

怀孕期间饮食上一定要注意合理搭配,最好是荤素搭配营养更均衡,更有利于孕妇的健康和胎儿的生长。

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