刚怀孕初期能吃核桃吗
女性刚怀孕的初期能吃核桃。
核桃是比较常见的坚果，营养价值较高，其中含有丰富的磷脂以及锌元素，还含有多种其他营养成分。在怀孕初期适当吃些对孕妇身体健康有益，而且怀孕初期阶段是胎儿大脑发育比较快速的时期，适当吃核桃能够为胎儿大脑提供营养，有助于大脑发育。
女性在怀孕初期阶段要保证营养均衡，不要偏食挑食，吃核桃要控制好量，不能吃得过多。平时也要适当多休息，不能劳累。
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