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怀孕可以吃香菜吗

丁英波
丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 妇产科

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怀孕期间可以适量吃香菜,对于胎儿的生长发育不会有不良的影响。

香菜属于温性的食物,香菜不仅仅富含丰富的钙、钾、锌、铁,并且香菜还含有其他的微量元素。所以,在怀孕期间如果经常适量的吃香菜,有利于促进胎儿智力和大脑发育的。不过需要注意适量的少吃,不能多吃,因为对孕妇的胃肠道有一定的刺激,如果一次性吃的比较多,可能会引起腹泻的不良情况。

怀孕期间饮食一定要多样化,不能太单一,更不要挑食偏食,营养更均衡,有利于促进胎儿的生长发育。

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