怀孕能不能吃土豆
怀孕能吃土豆。
土豆不会影响胎儿发育，对孕妈妈也没有影响。并且土豆中含有B族维生素、较为丰富的维生素C，不容易受热破坏，还含有钾、磷、钙、镁等矿物质元素和大量的膳食纤维，淀粉含量比较高，这些对孕妇和宝宝都是有好处的。不过土豆出现发芽的情况就不要食用了，以免食用以后中毒。
建议孕期在饮食上不要太单一，要多样化、营养均衡，什么食物都不要过量吃。怀孕期间要多吃些新鲜的蔬菜、水果。
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