怎样生发有效
生发最有效的办法，有以下几种。首先要合理的饮食，头发的生长与营养物质有着很大的关系，缺乏维生素和蛋白质，是造成脱发掉发的重要原因。
所以要多吃富含维生素蛋白质的食物，对于生发效果很好，其次平时要注意按摩头皮，调节皮脂分泌，帮助血液循环，增进新陈代谢。
再者，可以注意头发的护理，平时不要烫发染发，最后可以用一些中成药物服用进行生发。
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