孕妇吃牛油果好吗
孕妇吃牛油果对胎儿有一定的帮助。
牛油果当中含有非常丰富的叶酸,这种重要的维生素能够预防胎儿出现先天性神经管缺陷等症状,而且对孕妇本身也有一定的好处,能够减少孕妇患癌症以及患心脏病的几率。丰富的叶酸还能够帮助减少中风的危险,所以孕妇吃牛油果是有好处的。
除了吃牛油果之外,也可以适当的吃一些苹果、柚子、梨等食物,一定要做到营养均衡,饮食多样化。尽量不要吃山楂,山楂能够促进子宫收缩,有可能会出现流产。
孕妇吃牛油果对胎儿有一定的帮助。
牛油果当中含有非常丰富的叶酸,这种重要的维生素能够预防胎儿出现先天性神经管缺陷等症状,而且对孕妇本身也有一定的好处,能够减少孕妇患癌症以及患心脏病的几率。丰富的叶酸还能够帮助减少中风的危险,所以孕妇吃牛油果是有好处的。
除了吃牛油果之外,也可以适当的吃一些苹果、柚子、梨等食物,一定要做到营养均衡,饮食多样化。尽量不要吃山楂,山楂能够促进子宫收缩,有可能会出现流产。
赣州市立医院 妇产科
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