什么是盆底肌修复怎么做
盆底肌修复主要就是针对盆底肌肉松弛，或者盆底肌肉功能不良，从而采取的一种修复方式。但是修复方法有很多，具体的操作如下：
1、提肛运动。首先需要保持平躺，然后伸膝的同时，将肛门、尿道以及阴道等部位用力回缩，每次做10~15min左右即可。
2、盆底肌电池疗法。这种方法需要在医院的产后康复科进行操作，主要通过微电流刺激盆底的肌肉，起到盆底肌锻炼的功能。
3、盆底肌修复疗法。主要是通过手法的方式按摩盆底肌肉，然后配合骨盆修复仪向两个方向的中间进行挤压，从而达到修复盆底肌的效果。
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